Zdraví prospěšná řeřicha peruánská je superpotravina

Ano, skutečně je tato rostlina, které nejen roste, ale také se pěstuje v peruánských Andách v jižní Americe nejen zdraví prospěšnou, ale také se odborníky na výživu řadí k superpotravinám. A pěstuje se již velmi dlouho, uvádí se i tisíc let. Znali ji a pěstovali již staří Inkové, kteří dobře věděli, že kořen, tedy bulva této rostliny obsahuje pro člověka velké množství zdraví prospěných látek.Řeřicha začíná růst Moderní medicína odhalila, že obsahuje sacharidy, minerály, fosfor, aminokyseliny, saponiny, vitamín B i C, třísloviny, steroly a proto se díky obsahu zdraví prospěšných přírodních látek, které zvyšují lidskému organismu jeho odolnost, se jí také říká „peruánský ženšen“. Ale nejen to, řeřicha peruánská, Lepidium meyenii, je tradičně účinné afrodiziakum, a to pro muže i ženy. Obě pohlaví pojídaly syrové bulvy kvůli sexuální aktivitě a plodnosti. Proč má tato rostlina tolik pro člověka potřebných látek, které působí proti mnoha nemocem, jako je nejen pomoc při léčení různých zánětů, kašle, nachlazení, ale i sterility, mužské potence, a podle údajů i rakoviny žaludku a tuberkulózy?  Je možná proto, že se pěstuje ve velkých nadmořských výškách v peruánských Andách, kde musí celá rostlina zvládat těžké přírodní podmínky, které jsou v těchto výškách.Zde roste maca Protože roste v kamenité půdě, tak kvůli svému přežití si z okolní půdy musí brát co nejvíce živin a minerálů. Snad z toho důvodu je v kořenech či vlastně v bulvách uchováno nashromážděné velké množství stopových prvků, vitamínů a prospěšných látek. Bulvy této rostliny se suší a melou na prášek, který je prospěšný nejen u výše uvedených nemocí, ale také pomáhá ženám při jejich problémech v menopauze a během menstruačního cyklu. Pokud se jedná o dávkování, tak denně si dejte jednu až tři lžičky prášku, který můžete také rozmíchat v nápoji nebo ho přidat do jídla.